Çocuğumun Yeme Davranışını Nasıl Değiştirebilirim?

  Dünya Sağlık Örgütü, gelişmekte olan ülkelerde -ki Türkiye de bunlardan biridir-, 5 yaşın altındaki 174 milyon çocuğun yetersiz beslendiğini, yaşıtlarına göre düşük kiloda olduğunu ve 230 milyon çocukta büyüme geriliği olduğunu belirtmektedir. Özellikle eksik protein ve enerji tüketimine ilişkin beslenme bozuklukları, çocuklar için ciddi tehlike oluşturmaktadır. Eksik tüketime ek olarak, sağlıksız besinlerin aşırı tüketilmesi Daha fazla okuyunÇocuğumun Yeme Davranışını Nasıl Değiştirebilirim?[…]

Kaygıyı Dinlemek

    “SONUÇ: İçimdeki ses (kaygı) her şeyi susturuyor. Bana, (kaygının) söylediklerinin doğru olduğunu, aslında bunu T.’nin (kendisinin) düşündüğünü söylüyor. Ben ‘bu, kaygının sesi’ desem de, O (kaygı) ‘hayır, T. böyle düşünüyor’ diye bağırıyor. (Kaygı) beni azarlıyor, korkutuyor. Çok yüksek… emir verir şekilde… yüksek sesle emrediyor. (T.’nin sesini duymak) çok zor oldu. Çok zor çıktı. Daha fazla okuyunKaygıyı Dinlemek[…]

Çocuklarda Tırnak Yeme ve Tedavisi

    Tırnak yeme davranışı ergenlerde, yetişkinlerde ve özellikle çocuklarda çok sık rastlanılan bir durumdur. Bu nedenle tırnak yeme davranışı ve tedavisi konusundaki araştırmalar son günlerde giderek artmaktadır. Yapılan araştırmalara göre; tırnak yemenin nedenleri genel olarak şunlardır; Aile kaynaklı yaşanan psikolojik sorunlar Stres, kaygı Kendini anlatamama Taklit (Ailede ya da çevrede tırnak yeme davranışını öğrenme) Daha fazla okuyunÇocuklarda Tırnak Yeme ve Tedavisi[…]

Çocuk Ruh Sağlığı ve Gelişimi

    Çocukların gelişimini gözlemlemenin en iyi yolu, davranışları gözlemlemeyi içerir. Bununla birlikte gelişim sadece davranış değişikliğiyle açıklanamaz. Beden, zihin, toplumsal ve ruhsal gelişim bir bütün olarak ele alınmalıdır. Genellikle çocukların gelişimi belirli bir sırada gerçekleşir. Örneğin, çocuk önce heceleri, ardından kelimeleri ve sonrasında cümleleri söylemeye başlar. Bununla birlikte her çocuğun gelişim hızı kendine özgü Daha fazla okuyunÇocuk Ruh Sağlığı ve Gelişimi[…]

Çocuklarla İletişim ve Oyun

    Çocuklarımızın kelime hazneleri biz yetişkinler kadar gelişmiş değildir. Kendilerini tanıma süreçleri de devam ettiğinden, duygularını ve düşüncelerini tam olarak ifade edemeyebilirler. Her türlü duygusal ve fiziksel ihtiyaçlarının karşılanması için, sizinle iletişim kurmaya çalışırlar. Bunun için kimi zaman ağlayarak ve/veya bağırarak, kimi zaman inatçı tavırlar sergileyerek, kimi zaman da içlerine kapanıp sessizleşerek size kendilerini Daha fazla okuyunÇocuklarla İletişim ve Oyun[…]

Çocuk Yetiştirme Tutumları ve Olumlu Disiplin Yöntemleri

    Çocuğun gelişimindeki en önemli faktör kuşkusuz ki ailedir. Çocuğun bakımını üstlenen bireyler (anneanne-babaanne, dede, bakıcı, abla vb.), çocuk üzerinde aynı oranda etkilidir. Çocuğun zihinsel, bedensel ve ruhsal gelişimi, ebeveyn (bakım veren kişi) tutumu ile şekillenir. Günümüzde çoğu ebeveyn, üstlendikleri bu sorumluluğun farkındadır. Tam da bu nedenle, çocuklarına karşı en doğru şekilde davranmaya çalışan Daha fazla okuyunÇocuk Yetiştirme Tutumları ve Olumlu Disiplin Yöntemleri[…]

Aileden Sokağa Taşan Şiddet: Yargılamada Sorunlar Paneli

Sarıyer Belediyesi dün, Ümit Karalar’ın ‘SHEDDEATH‘ adlı fotoğraf sergisinin açılışını yaptı. Ardından ‘Kadına Yönelik Şiddete Hayır’ konulu panelde Psikolog Sinem Taşyaran ve Av. Özlem Özkan kadına yönelik şiddeti, psikolojik etkilerini ve yasaları anlattı. Panelde değinilen konular şu şekildeydi: Şiddet nedir? Fiziksel Şiddet Cinsel Şiddet Psikolojik Şiddet Ekonomik Şiddet Toplumsal şiddet: olağan ve kabul edilen şiddet Şiddete bakış Daha fazla okuyunAileden Sokağa Taşan Şiddet: Yargılamada Sorunlar Paneli[…]

Psikoterapi, İnsanı Nasıl Tedavi Eder?

Daha önce hiç terapiye gitmemiş kişilerin en çok merak ettiği konudur: terapi odasında neler olur, sadece konuşarak nasıl tedavi olunur? Psikologların ellerinde sihirli değnek yok maalesef. Bu nedenle, birkaç seansa giderek tüm sorunların ortadan kalmasını beklemek oldukça gerçek dışıdır. Aslında kişi kendi kendini tedavi eder. Psikologların yaptığı, tedavinin yöntemini danışanlara öğretmektir. Terapi seanslarının gerçekten faydalı Daha fazla okuyunPsikoterapi, İnsanı Nasıl Tedavi Eder?[…]

Depresyon Bozuklukları

DEPRESYON Depresyon, bilinenin aksine sadece kendini mutsuz ya da üzgün hissetme hali değildir. Kişinin düşüncelerini, davranışlarını, duygularını ve bedenini etkileyen, günlük işleri yapmasında aksaklıklara neden olan, çökkünlük ya da zevk alamama halinin hemen her gün ve günlerce devam ettiği bir bozukluktur. DEPRESYON BELİRTİLERİ Kişi neredeyse her gün, günün büyük bir bölümünde üzgün, umutsuz, boşluktaymış gibi Daha fazla okuyunDepresyon Bozuklukları[…]

İçe kapanıklarla nasıl ilgilenilmeli?

    Mahremiyet ihtiyaçlarına saygı gösterin. Toplum içinde asla utandırmayın. Yeni durumlarda, önce kendilerini gözlemlemelerine izin verin. Düşünmeleri için zaman tanıyın, anında cevap vermeleri için zorlamayın. Sözlerini kesmeyin. Hayatlarındaki beklenen değişikliklerin farkına varmaları için onlara öncelik verin. Yaptıkları işin bitimine 15 dakika kala hatırlatma uyarısı yapın. Baş başayken azarlayın. Yeni becerileri baş başayken öğretin. Benzer Daha fazla okuyunİçe kapanıklarla nasıl ilgilenilmeli?[…]