Obsesyon ve Kompulsiyon Alanları / Çeşitleri

Her takıntılı davranış ya da düşünce, Obsesif Kompulsif Bozukluğunuzun olduğu anlamına gelmez. Emin olamamak, kontrol etmek, temizlik yapmak, belirli bir rutin içinde dua etmek, zarar görme ya da zarar verme korkusu gibi düşünceler ve davranışlar hemen herkeste bulunur. Bu düşünceler ve davranışlar gününüzün önemli bir kısmını işgal ediyorsa, günlük işlerinizi yapmanıza engel oluyorsa ya da Daha fazla okuyunObsesyon ve Kompulsiyon Alanları / Çeşitleri[…]

Toplumsal Kaygı Bozukluğu (Sosyal Fobi)

Topluluk karşısında konuşmak her insan için kolay değildir. Hatta çoğu zaman, çoğu kişi için bu durum kaygı verici bir durumdur. Peki, bu kaygı verici durum ne zaman bir ‘bozukluk’ olarak nitelendirilebilir ve uzman yardımı gerektirir? Eğer; Başkaları tarafından gözlemlenebileceğiniz ya da değerlenebileceğiniz (toplum içinde yemek yemek, tanımadığınız biriyle konuşmak, sunum yapmak gibi bir performans sergilemek, Daha fazla okuyunToplumsal Kaygı Bozukluğu (Sosyal Fobi)[…]

Obsesif Kompulsif Bozukluk (Takıntı – Zorlantı Bozukluğu)

  Obsesif Kompulsif Bozukluğun (OKB) diğer adı Takıntı-Zorlantı Bozukluğu’dur. “Takıntılar” ya da literatürdeki kullanımıyla “obsesyonlar”, insanın aklına ‘zorla’, ‘istenmeden’ ve tekrarlayıcı bir şekilde gelen, aynı zamanda kişide belirgin bir sıkıntıya neden olan düşünceler ve imgelerdir. Mesela, ütüyü fişten çektim mi, ocağın altını kapattım mı gibi kontrolle ilgili; acaba Allah’a küfrettim mi, namazımı doğru kıldım mı Daha fazla okuyunObsesif Kompulsif Bozukluk (Takıntı – Zorlantı Bozukluğu)[…]

http://www.hypnosis-psychotherapy.co.uk/documents/psychotherapy_1.bmp

Terapistin, Duygularla Baş Etmede Senden Daha İyi. Peki, Neden?

Time.com’un haberine göre; ‘Psychotherapy’ dergisinde yayımlanan bir araştırmada, terapistler ile terapist olmayanlar gruplara bölünerek bir çalışma yapılmış. Her iki gruba da üzerinde ‘mutsuz adam’ gibi hafif olumsuzluk yaratan fotoğraflardan, daha büyük olumsuzluk yaratan ‘cesetlerin’, ‘feci şekilde yaralanmış insanların’ bulunduğu fotoğraflar gösterilmiş. Bu ilk çalışmanın sonuçlarına göre her iki grup da aynı şekilde olumsuz tepki göstermiş. Daha fazla okuyunTerapistin, Duygularla Baş Etmede Senden Daha İyi. Peki, Neden?[…]

Psikologa mı Gitmeliyim, Psikiyatriste mi? Neden?

Öncelikle ‘psikolog’ ve ‘psikiyatr’/‘psikiyatrist’ ayrımına değinelim. Psikiyatristler, tıp eğitimi almış ve uzmanlıklarını psikiyatri alanında yapmış tıp doktorlarıdır. Psikologlar, lisans eğitimlerini psikoloji alanında yapmışlardır. Uzman Psikologlar ise psikoloji lisans eğitimlerinin ardından uzmanlıklarını yine psikoloji alanında tamamlamış kişilerdir. Psikiyatristler, insan fizyolojisine daha hâkim olurlar. Bu nedenle sorunlara medikal çözümler üretmeyi tercih ederler. Başka bir deyişle ilaç ile Daha fazla okuyunPsikologa mı Gitmeliyim, Psikiyatriste mi? Neden?[…]

Ne zaman uzman yardımı almalıyım?

Hayatta hepimizin problemleri var. Bazı zamanlarda bu problemlerle kolaylıkla baş edebiliyorken, bazı zamanlarda ise sorunlar karşısında bocalayabiliyoruz. Peki, ne zaman bir uzman yardımı alınmalı? Eğer ki; Gündelik işlerinizi eskisi gibi yapamıyorsanız, İşlevselliğiniz azaldıysa, Ruh hallerinizde belirgin değişiklikler yaşıyorsanız, Sorunlarla baş edemediğinizi düşünüyorsanız, Yakın çevrenizdeki insanlar sizde belirgin değişiklikler gözlemlediğini belirtiyorsa, bunların hepsine ya da herhangi birine sahipseniz, bir uzmana Daha fazla okuyunNe zaman uzman yardımı almalıyım?[…]