Kategori: Belirtiler

SAĞLIKLI BESLENMEK SAĞLIKLI BİR DAVRANIŞ MI?

Posted on class="byline"> ile Sinem Taşyaran

    Yaz mevsiminin de gelmesiyle birlikte kilo ile ilgili kaygılar artmaya başladı. Diyet programları, spor yapma planları, ince görünme telaşı… Buna bir de medyada çıkan haberler, çevremizden edindiğimiz bilgiler, yapılan araştırmalar ve gün geçtikçe artan sağlık sıkıntıları da eklenince, sağlıklı beslenmenin önemini daha çok düşünür olduk. Bu ve daha birçok nedenle çoğumuz ‘sağlıklı’ olabilmek Daha fazla okuyunSAĞLIKLI BESLENMEK SAĞLIKLI BİR DAVRANIŞ MI?[…]

Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları

Posted on class="byline"> ile Sinem Taşyaran

KAYGI (ANKSİYETE) BOZUKLUKLARI Kaygı; endişe, tasa, vesvese kelimeleriyle de ifade eden, sağlık alanında anksiyete olarak adlandırılan ve kişiye sıkıntı veren bir ruh halidir. Kişi tehlike ve/veya tehdit altındayken kaygı, beynimizin alarm durumuna geçmesine ve vücudun adrenalin salgılamasına neden olur. Adrenalinin salgılanmasıyla kişi kendini koruyabilecek tepkileri verebilir. Bu nedenle sıfır kaygı, sağlıklı bir kaygı düzeyi değildir. Daha fazla okuyunKaygı (Anksiyete) Bozuklukları[…]

Depresyon Bozuklukları

Posted on class="byline"> ile Sinem Taşyaran

DEPRESYON Depresyon, bilinenin aksine sadece kendini mutsuz ya da üzgün hissetme hali değildir. Kişinin düşüncelerini, davranışlarını, duygularını ve bedenini etkileyen, günlük işleri yapmasında aksaklıklara neden olan, çökkünlük ya da zevk alamama halinin hemen her gün ve günlerce devam ettiği bir bozukluktur. DEPRESYON BELİRTİLERİ Kişi neredeyse her gün, günün büyük bir bölümünde üzgün, umutsuz, boşluktaymış gibi Daha fazla okuyunDepresyon Bozuklukları[…]

Obsesif Kompulsif Bozukluk

Posted on class="byline"> ile Sinem Taşyaran

OBSESYON (TAKINTI) NEDİR? Kişinin aklına zorla, istenmeden ve tekrarlayıcı bir şekilde gelen, aynı zamanda kişide belirgin bir sıkıntıya neden olan düşünceler ve imgeler (görüntüler)dir. Kişi bu düşünceleri ya da görüntüleri baskılamaya, aklından uzaklaştırmaya ya da bunlara aldırmamaya çalışır. KOMPULSİYON (ZORLANTI) NEDİR? Kişi, obsesyonların/takıntıların kendisine verdiği sıkıntıları gidermek için tekrarlayan davranışlar sergiler ya da zihninden bazı Daha fazla okuyunObsesif Kompulsif Bozukluk[…]

Panik Atak Döngüsü ve Panik Ataktan Kurtulmanın Yolu

Posted on class="byline"> ile Sinem Taşyaran

    Panik atak, kaygı bozuklukları arasında yer almaktadır. Panik atak ile baş edebilmek için öncelikle, atakların gelişim sürecinin bilinmesi gerekir. Panik ataklar, kişinin ruh hallerini, çevresel etkenleri ya da bedensel belirtilerini yorumlamasıyla ortaya çıkar. Yorumlama alanlarını detaylıca ele alalım; Ruh hali: Bazen bir nedene bağlı olarak, bazen de durduk yere içinize bir sıkıntı gelir. Daha fazla okuyunPanik Atak Döngüsü ve Panik Ataktan Kurtulmanın Yolu[…]

Bipolar Bozuklukla Baş Etmenin Yolları

Posted on class="byline"> ile Sinem Taşyaran

    Bipolar bozuklukla baş edebilmek için her şeyden önce bu bozukluğu kabullenmek gerekir. Tıpkı bir tansiyon ya da şeker hastası olmuş gibi kişi, kendisinde Bipolar bozukluğu olduğunu kabullenmeli ve bununla yaşamayı öğrenmeye çalışmalıdır. Baş edebilmenin sonraki adımında ise iyi bir gözlemci olmak gerekir. Bipolar bozukluk erken yaşlarda ortaya çıkar. Mani ve depresyon dönemlerinin sırası, Daha fazla okuyunBipolar Bozuklukla Baş Etmenin Yolları[…]

Bipolar Bozukluk

Posted on class="byline"> ile Sinem Taşyaran

    Bipolar bozukluk, eski kullanımlarıyla ‘İki Uçlu Mizaç/Duygudurum Bozukluğu’ ya da ‘Manik Depresif Bozukluk’, hem bu tanıyı alan kişiler, hem de bu kişilerin çevresindekiler için yaşanması zor bir bozukluktur. Bu bozukluğun erken yaşlarda başlaması ve yaşam boyu devam etme oranının çok yüksek olması nedeniyle, kişinin sosyal, mesleki ve yakın ilişkilerini direkt olarak etkilemektedir. Bipolar Daha fazla okuyunBipolar Bozukluk[…]

Obsesyon ve Kompulsiyon Alanları / Çeşitleri

Posted on class="byline"> ile Sinem Taşyaran

Her takıntılı davranış ya da düşünce, Obsesif Kompulsif Bozukluğunuzun olduğu anlamına gelmez. Emin olamamak, kontrol etmek, temizlik yapmak, belirli bir rutin içinde dua etmek, zarar görme ya da zarar verme korkusu gibi düşünceler ve davranışlar hemen herkeste bulunur. Bu düşünceler ve davranışlar gününüzün önemli bir kısmını işgal ediyorsa, günlük işlerinizi yapmanıza engel oluyorsa ya da Daha fazla okuyunObsesyon ve Kompulsiyon Alanları / Çeşitleri[…]

Toplumsal Kaygı Bozukluğu (Sosyal Fobi)

Posted on class="byline"> ile Sinem Taşyaran

Topluluk karşısında konuşmak her insan için kolay değildir. Hatta çoğu zaman, çoğu kişi için bu durum kaygı verici bir durumdur. Peki, bu kaygı verici durum ne zaman bir ‘bozukluk’ olarak nitelendirilebilir ve uzman yardımı gerektirir? Eğer; Başkaları tarafından gözlemlenebileceğiniz ya da değerlenebileceğiniz (toplum içinde yemek yemek, tanımadığınız biriyle konuşmak, sunum yapmak gibi bir performans sergilemek, Daha fazla okuyunToplumsal Kaygı Bozukluğu (Sosyal Fobi)[…]

Obsesif Kompulsif Bozukluk (Takıntı – Zorlantı Bozukluğu)

Posted on class="byline"> ile Sinem Taşyaran

  Obsesif Kompulsif Bozukluğun (OKB) diğer adı Takıntı-Zorlantı Bozukluğu’dur. “Takıntılar” ya da literatürdeki kullanımıyla “obsesyonlar”, insanın aklına ‘zorla’, ‘istenmeden’ ve tekrarlayıcı bir şekilde gelen, aynı zamanda kişide belirgin bir sıkıntıya neden olan düşünceler ve imgelerdir. Mesela, ütüyü fişten çektim mi, ocağın altını kapattım mı gibi kontrolle ilgili; acaba Allah’a küfrettim mi, namazımı doğru kıldım mı Daha fazla okuyunObsesif Kompulsif Bozukluk (Takıntı – Zorlantı Bozukluğu)[…]

ADRES: Akat Mahallesi (Etiler Akmerkez AVM Karşısı) Zeytinoğlu Caddesi Arzu 2 Apartmanı No: 4 D: 17 Akatlar Beşiktaş / İstanbul
OFİS GSM: 0 (546) 965 55 15
Zerif Lite developed by ThemeIsle