SAĞLIKLI BESLENMEK SAĞLIKLI BİR DAVRANIŞ MI?

Posted on 21 Haziran 2018 class="byline"> ile Sinem Taşyaran

Yaz mevsiminin de gelmesiyle birlikte kilo ile ilgili kaygılar artmaya başladı. Diyet programları, spor yapma planları, ince görünme telaşı… Buna bir de medyada çıkan haberler, çevremizden edindiğimiz bilgiler, yapılan araştırmalar ve gün geçtikçe artan sağlık sıkıntıları da eklenince, sağlıklı beslenmenin önemini daha çok düşünür olduk. Bu ve daha birçok nedenle çoğumuz ‘sağlıklı’ olabilmek Daha fazla okuyunSAĞLIKLI BESLENMEK SAĞLIKLI BİR DAVRANIŞ MI?[…]

Kaygıyı Dinlemek

Posted on 14 Ağustos 201717 Aralık 2017 class="byline"> ile Sinem Taşyaran

“SONUÇ: İçimdeki ses (kaygı) her şeyi susturuyor. Bana, (kaygının) söylediklerinin doğru olduğunu, aslında bunu T.’nin (kendisinin) düşündüğünü söylüyor. Ben ‘bu, kaygının sesi’ desem de, O (kaygı) ‘hayır, T. böyle düşünüyor’ diye bağırıyor. (Kaygı) beni azarlıyor, korkutuyor. Çok yüksek… emir verir şekilde… yüksek sesle emrediyor. (T.’nin sesini duymak) çok zor oldu. Çok zor çıktı. Daha fazla okuyunKaygıyı Dinlemek[…]

Obsesif Kompulsif Bozukluk (Takıntı – Zorlantı Bozukluğu)

Posted on 24 Kasım 201517 Aralık 2017 class="byline"> ile Sinem Taşyaran

Obsesif Kompulsif Bozukluğun (OKB) diğer adı Takıntı-Zorlantı Bozukluğu’dur. “Takıntılar” ya da literatürdeki kullanımıyla “obsesyonlar”, insanın aklına ‘zorla’, ‘istenmeden’ ve tekrarlayıcı bir şekilde gelen, aynı zamanda kişide belirgin bir sıkıntıya neden olan düşünceler ve imgelerdir. Mesela, ütüyü fişten çektim mi, ocağın altını kapattım mı gibi kontrolle ilgili; acaba Allah’a küfrettim mi, namazımı doğru kıldım mı Daha fazla okuyunObsesif Kompulsif Bozukluk (Takıntı – Zorlantı Bozukluğu)[…]

P	S	Ç	P	C	C	P
« Oca
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31