Hayatta hepimizin problemleri var. Bazı zamanlarda bu problemlerle kolaylıkla baş edebiliyorken, bazı zamanlarda ise sorunlar karşısında bocalayabiliyoruz.
Peki, ne zaman bir uzman yardımı alınmalı?
Eğer ki;
- Gündelik işlerinizi eskisi gibi yapamıyorsanız,
- İşlevselliğiniz azaldıysa,
- Ruh hallerinizde belirgin değişiklikler yaşıyorsanız,
- Sorunlarla baş edemediğinizi düşünüyorsanız,
- Yakın çevrenizdeki insanlar sizde belirgin değişiklikler gözlemlediğini belirtiyorsa,
bunların hepsine ya da herhangi birine sahipseniz, bir uzmana danışmanız ve gerekiyorsa psikoterapi sürecine başlamanız faydalı olacaktır.
Uzman Psikolog Sinem Taşyaran