Hangi terapi yaklaşımı bana daha iyi gelir?

    Birçok psikoterapi ekolü var. Bilişsel Davranışçı, Kognitif, Şema, Geştalt, Varoluşsal, Psikanaliz ve daha fazlası… Yaklaşımlardaki bu çeşitlilik, insan ihtiyaçlarının da çeşitli olmasından kaynaklanıyor. Dolayısıyla her terapi ekolünden herkes aynı şekilde fayda göremeyebiliyor. Bilimselliği kanıtlanmış ekoller ve kanıta dayalı tedaviler seçmek en sağlıklısı. Fakat yine de hangi ekolün bize daha uygun olduğunu tespit etmek Daha fazla okuyunHangi terapi yaklaşımı bana daha iyi gelir?[…]